PROBLEMAS SEXUAL: EJERCICIOS EYACULACION
PRECOZ
A continuación se describen los ejercicios para controlar la eyaculación, pero teniendo claro que solo con los ejercicios no se avanza, es más, pueden producir efecto desalentador, pues después de entrenarte en solitario con cierto éxito, puedes llegar a la cama con tu pareja y descontrolar de nuevo.
Siempre son un complemento al tratamiento médico.
El eyaculador precoz debe aprender a distinguir entre las sensaciones de erección, grado de excitación y eyaculación. Asimismo debe conocer las sensaciones previas al orgasmo.
Las dos técnicas que intensifican el nivel de percepción de las sensaciones del pene del eyaculador prematuro y entrenan al paciente para controlar su eyaculación son:
- El método de estimulación de parada y arranque (J. Semans).
- El método del apretón del pene (Masters y Johnson).
A continuación vamos a detallar los dos ejercicios combinados:
La excitación sexual masculina es como una escalera, en la que cada peldaño está más próximo a la eyaculación. Cuando alcanzamos el último escalón, el nivel de excitación es tan alto que salta automáticamente el reflejo de la eyaculación sin que podamos evitarlo, perdiendo después la excitación y la erección.
Por eso, para evitar la eyaculación debemos frenar la subida antes de alcanzar ese nivel máximo de excitación. Si paramos la estimulación en el peldaño anterior, no se produce la eyaculación.
